Diö Träningsklubb

Diö Träningsklubb erbjuder gruppträning för vuxna, seniorer samt barn- och familjeträning i Diö. Träningen är varierad och inkluderar styrka, kondition och rörlighet. Övningarna kan enkelt anpassas efter varje deltagares nivå, oavsett om du är nybörjare eller van vid träning.

Under passen används både kroppsvikt och olika träningsredskap som hantlar, kettlebells, gummiband och skivstänger. Träningen sker i en positiv och välkomnande miljö där gemenskap och träningsglädje står i fokus. Nya deltagare är alltid välkomna och kan prova första passet gratis.

Barn- och familjeträning (Barngympa) riktar sig till barn mellan 2–6 år tillsammans med en förälder eller annan vuxen. Här ligger fokus på lek, rörelse och motorisk utveckling.

Träningen hålls i Diö gymnastikhall / Diö skola idrottshall. Under sen vår och tidig höst hålls vissa pass även utomhus, bland annat vid utegymmet i Diö.

Hos Diö Träningsklubb är alla välkomna – unga som äldre, nybörjare som erfarna.

Kontakt / mer information

Facebook
https://www.facebook.com/p/Di%C3%B6-Tr%C3%A4ningsklubb-100084744935077/